En este post hablaré de los beneficios que generan los juegos y actividades sensoriales para niños en su desarrollo y aprendizaje. Explicaré de manera sencilla que son las capacidades sensoriales y cómo podemos estimularlas desde casa de manera muy fácil y placentera para nuestros pequeños.
Las actividades sensoriales para niños ayudarán a una mejor comprensión y conocimiento de uno mismo y del entorno.
Cuando nacemos lo hacemos con unas capacidades en potencia que ya se han empezado a desarrollar. Durante los primeros años de vida experimentan un gran progreso y más adelante servirán de base para nuestra maduración intelectual.
Es muy recomendable realizar todo tipo de actividades sensoriales desde casa y/o desde las instituciones educativas para estimular los sentidos y como resultado favorecer el aprendizaje y el desarrollo cognitivo de los niños (aunque no presenten ningún tipo de dificultad o trastorno en el aprendizaje).
¿Qué son las capacidades sensoriales?
Cuando hablamos de capacidades sensoriales hablamos del canal o la vía por la que recibimos la información de nuestro cuerpo y de nuestro entorno. Se trata de:
- La vista. Nos permite percibir la luz y su intensidad, así como distinguir los colores.
- El olfato. Nos permite percibir los olores.
- El gusto. Nos permite percibir los sabores.
- El tacto. Nos permite percibir texturas, presión, temperatura, vibración, etc.
- El oído. Nos permite percibir sonidos.
- La propiocepción. Los receptores de este sentido son los músculos y articulaciones. Se trata de la capacidad para percibir y tomar consciencia del conjunto de nuestro cuerpo y controlar su posición y movimientos.
- El sentido vestibular. Está localizado en nuestro oído interno. Nos proporciona el equilibrio y el control espacial. Permite tomar consciencia del movimiento y velocidad.
La estimulación sensorial y sus beneficios
La estimulación sensorial es altamente recomendable para niños de todas las edades y tiene como objetivo principal potenciar al máximo las capacidades sensoriales para impactar positivamente en el desarrollo físico y emocional, lingüístico y cognitivo de las personas.
Los beneficios más importantes de la estimulación sensorial son:
- Facilita la asimilación y comprensión de nuestro entorno.
- Beneficia el desarrollo del pensamiento, la inteligencia y el lenguaje.
- Mejora del bienestar físico y emocional.
- Mejora la coordinación y concentración.
- Fomenta relaciones positivas.
- Estimula el pensamiento lógico.
- Promueve la comunicación no verbal.
- Ayuda a la aceptación de estímulos externos.
La sobre estimulación sensorial y sus efectos negativos
La sobre estimulación sensorial se produce cuando hay una sobrecarga de estímulos y el cerebro no es capaz de atender a toda la información recibida, produciéndose una situación de estrés.
La sobre estimulación se puede producir:
- Ocupando a los niños con demasiadas actividades.
- Haciendo un uso excesivo de las pantallas.
- Haciendo uso de juguetes demasiado sofisticados con múltiples funciones, luces y sonidos, no adecuados para la edad del niño.
Una exposición continuada a una sobre estimulación producirá:
- problemas en el aprendizaje
- dificultades de atención
- estrés
- ansiedad
- frustración
- impaciencia
Es muy importante conocer y respetar las etapas vitales de los niños, atender a los intereses y necesidades específicas de cada niño y respetar el descanso para asegurar una estimulación sana.
Juegos y actividades sensoriales para una buena estimulación
Existen infinidad de juegos y actividades divertidas que estimulan de manera sana los sentidos de nuestros pequeños. Algunos de ellos son:
- Botellas sonoras y visuales. Rellenar envases vacíos con arena, piedras, legumbres, etc.
- Contar cuentos y cantar canciones.
- Manipular plastilina, barro o arena.
- Pintar con los dedos.
- Jugar con agua.
- Caminar como animales diferentes.
- Caminar, correr, saltar, bailar y nadar.
- Probar alimentos con sabores fuertes (picantes, salados, ácidos, agrios o dulces).
- Jugar a adivinar alimentos probándolos con los ojos tapados.
- Experimentar con instrumentos musicales.
- Golpear ollas y cacerolas.
- Escuchar los sonidos de la naturaleza.
- Jugar a adivinar objetos de la naturaleza a través del tacto sin utilizar la vista.
- Jugar a adivinar plantas aromáticas utilizando el olfato. Se pueden poner unas cuantas hojas de una planta dentro de una bolsita de cotón. Hacemos varias bolsas y los niños tendrán que adivinar de qué planta se trata utilizando únicamente el olfato.
Estimula los sentidos de tus hijos para un mejor desarrollo y aprendizaje
Nuestros sentidos son nuestras herramientas para comunicarnos con nosotros mismos y con el mundo exterior.
Es de vital importancia cuidar nuestros sentidos y potenciar su desarrollo, ya que de la información que recibimos de estos canales sensoriales dependerá todo lo que percibimos y el desarrollo de nuestras capacidades cognitivas, como la memoria, el lenguaje, la atención, la capacidad de solucionar problemas o la inteligencia.
Si promovemos que nuestros hijos participen en actividades y juegos que estimulen sus sentidos (teniendo en cuenta sus edades y necesidades), les ayudaremos a construir una mejor base para desarrollar las habilidades motrices, cognitivas y lingüísticas necesarias para su adaptación en diferentes ambientes.